kremasti taco umak
Nizak GI
GL 0.3 po tipična žlica (15 g) · GL 2 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok udio zasićenih masti
kremasti taco umak ima glikemijski indeks 25, niži od običnog taco umak (50). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 17. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici taco umak
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kremasti taco umak je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 32 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 24 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak udio šećera
- Nezasićene masti
- Visok udio zasićenih masti
- Visok udio natrija
- Nizak udio proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kremasti taco umak?
kremasti taco umak ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li kremasti taco umak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kremasti taco umak ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik taco umak ima najniže glikemijsko opterećenje?
kremasti taco umak ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika taco umak u ovoj bazi podataka (2 na 100 g).
Provjeri kremasti taco umak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
