paradajz salsa
Nizak GI
GL 2.6 po šalica (260 g) · GL 1 na 100 g
- vrlo nizak glikemijski indeks
- umjerena količina natrija
paradajz salsa ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna šalica (260 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.6.
Pregledano 7. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku provjeru) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
paradajz salsa je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žlica | 16 g | 0.2 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.3 |
| 1 šalica | 260 g | 2.6 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 30 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.45 g |
| Netopiva | 1.05 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- vrlo nizak glikemijski indeks
- minimalna obrada
- bez dodatnih šećera
- umjerena količina natrija
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks paradajz salsa?
paradajz salsa ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna šalica (260 g) ima glikemijsko opterećenje 2.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li paradajz salsa prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
paradajz salsa ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako paradajz salsa utječe na šećer u krvi?
paradajz salsa ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri paradajz salsa u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
