Umak od rajčice s ekstra djevičanskim maslinovim uljem
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Bogat antioksidansima (likopen)
- Sadrži prirodne šećere
Umak od rajčice s ekstra djevičanskim maslinovim uljem ima glikemijski indeks 38 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Umak od rajčice s ekstra djevičanskim maslinovim uljem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 7.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.5 g |
| Prirodni | 4.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.8 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.2 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 3.5 g |
| Zasićene | 0.6 g |
| Nezasićene | 2.9 g |
| Natrij | 250 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bogat antioksidansima (likopen)
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži prirodne šećere
- Umjerena obrada zbog kuhanja
- Nizak udio proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Umak od rajčice s ekstra djevičanskim maslinovim uljem?
Umak od rajčice s ekstra djevičanskim maslinovim uljem ima glikemijski indeks 38 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li Umak od rajčice s ekstra djevičanskim maslinovim uljem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Umak od rajčice s ekstra djevičanskim maslinovim uljem ima nizak glikemijski indeks (38), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Umak od rajčice s ekstra djevičanskim maslinovim uljem utječe na šećer u krvi?
Umak od rajčice s ekstra djevičanskim maslinovim uljem ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Umak od rajčice s ekstra djevičanskim maslinovim uljem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
