rajčice u kiselom vrhnju
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Sadrži svježe povrće
- Sadrži zasićene masti iz kiselog vrhnja
rajčice u kiselom vrhnju ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
rajčice u kiselom vrhnju je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 1.6 g |
| Masti | 4.5 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 35 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži svježe povrće
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Izvor vitamina i antioksidansa
- Sadrži zasićene masti iz kiselog vrhnja
- Nizak sadržaj vlakana
- Umjerena razina obrade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks rajčice u kiselom vrhnju?
rajčice u kiselom vrhnju ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li rajčice u kiselom vrhnju prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
rajčice u kiselom vrhnju ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako rajčice u kiselom vrhnju utječe na šećer u krvi?
rajčice u kiselom vrhnju ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri rajčice u kiselom vrhnju u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
