Pasta od kurkume
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- vrlo nizak glikemijski indeks
- ograničena nutritivna gustoća osim kurkumina
Pasta od kurkume ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pasta od kurkume je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ugljikohidrati | 7.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.8 g |
| Prirodni | 1.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.1 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 0.9 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.15 g |
| Nezasićene | 0.35 g |
| Natrij | 8 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- vrlo nizak glikemijski indeks
- sadrži piperin za poboljšanu apsorpciju
- snažna protuupalna svojstva
- ograničena nutritivna gustoća osim kurkumina
- potencijal za oksidaciju pri preradi u pastu
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pasta od kurkume?
Pasta od kurkume ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Pasta od kurkume prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pasta od kurkume ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Pasta od kurkume utječe na šećer u krvi?
Pasta od kurkume ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Pasta od kurkume u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
