Repa na kockice
Srednji GI
GL 6 po tipična šalica (150 g) · GL 4 na 100 g
- nizak glikemijski teret
- umjeren glikemijski indeks
Repa na kockice ima glikemijski indeks 62, viši od običnog Repa (30). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 22. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Repa
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Repa na kockice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 28 kcal |
| Ugljikohidrati | 6.4 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.8 g |
| Prirodni | 3.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.8 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.3 g |
| Proteini | 0.9 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.08 g |
| Natrij | 39 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski teret
- visok sadržaj vitamina C
- dobar sadržaj vlakana
- umjeren glikemijski indeks
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Repa na kockice?
Repa na kockice ima glikemijski indeks 62 (Umjeren). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Je li Repa na kockice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Repa na kockice ima umjeren glikemijski indeks (62). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik Repa ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Repa u ovoj bazi podataka, kiseli repa ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Provjeri Repa na kockice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
