smrznuti suhi blitva
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
smrznuti suhi blitva ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, smrznuti suhi blitva rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
smrznuti suhi blitva je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo visok sadržaj vlakana
- ✓ Bogato fito-nutrijentima i mineralima
- ✓ Nizak glikemijski utjecaj
- ✗ Umjerena količina natrija (zbog koncentracije)
- ✗ Nizak sadržaj vode
- ✗ Mogući gubitak nekih toplinski osjetljivih vitamina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 50g |
| Šećeri (ukupno) | 10g |
| Prirodni | 10.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 20g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 20g |
| Masti | 3g |
| Zasićene | 0.5g |
| Nezasićene | 2.5g |
| Natrij | 300mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks smrznuti suhi blitva?
smrznuti suhi blitva ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li smrznuti suhi blitva prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
smrznuti suhi blitva ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako smrznuti suhi blitva utječe na šećer u krvi?
smrznuti suhi blitva ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →