Čokoladni puding
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Čokoladni puding ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 8 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, Čokoladni puding rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Čokoladni puding je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjeren glikemijski indeks
- ✓ sadrži nešto proteina
- ✓ nizak udio zasićenih masti
- ✗ visok dodatak šećera
- ✗ nizak sadržaj vlakana
- ✗ visoko prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 22g |
| Šećeri (ukupno) | 17g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 14g |
| Vlakna | 1g |
| Topiva | 0.3g |
| Netopiva | 0.7g |
| Proteini | 2.5g |
| Masti | 2.5g |
| Zasićene | 1.5g |
| Nezasićene | 1g |
| Natrij | 150mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Čokoladni puding?
Čokoladni puding ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 8 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Čokoladni puding prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Čokoladni puding ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Čokoladni puding utječe na šećer u krvi?
Čokoladni puding ima glikemijsko opterećenje 8 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →