Vlakna šećerne repe
Nizak GI
GL 7.5 na 100 g
- Iznimno visok udio vlakana
- Umjereno prerađeno
Vlakna šećerne repe ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 14. lip 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici dijetetska vlakna
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Vlakna šećerne repe je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 75 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 75 g |
| Topiva | 10 g |
| Netopiva | 65 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 50 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Iznimno visok udio vlakana
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Minimalan udio šećera
- Umjereno prerađeno
- Nizak sadržaj vitamina i minerala
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Vlakna šećerne repe?
Vlakna šećerne repe ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 7.5 na 100 g.
Je li Vlakna šećerne repe prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Vlakna šećerne repe ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik dijetetska vlakna ima najniže glikemijsko opterećenje?
Vlakna šećerne repe ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika dijetetska vlakna u ovoj bazi podataka (7.5 na 100 g).
Provjeri Vlakna šećerne repe u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
