Kroketi od lososa i špinata
Srednji GI
GL 8 na 100 g
- Sadrži losos bogat omega-3 masnim kiselinama
- Umjerena razina prerade
Kroketi od lososa i špinata ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 1. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Kroketi od lososa i špinata je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 14 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 0.7 g |
| Dodani | 0.8 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 11 g |
| Masti | 9 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 480 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži losos bogat omega-3 masnim kiselinama
- Osigurava dijetalna vlakna iz špinata i panade
- Umjerena razina prerade
- Relativno visok udio natrija
- Sadrži dodane šećere i rafinirane žitarice
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kroketi od lososa i špinata?
Kroketi od lososa i špinata ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Je li Kroketi od lososa i špinata prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kroketi od lososa i špinata ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Kroketi od lososa i špinata utječe na šećer u krvi?
Kroketi od lososa i špinata ima glikemijsko opterećenje 8 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Kroketi od lososa i špinata u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
