fermentirana pasta od graha
Nizak GI
GL 1.2 po tipična žlica (15 g) · GL 8 na 100 g
- sadrži korisne fermentirane spojeve
- vrlo visok sadržaj natrija
fermentirana pasta od graha ima glikemijski indeks 33 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 8. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
fermentirana pasta od graha je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 26 g |
| Šećeri (ukupno) | 7 g |
| Prirodni | 7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 6000 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži korisne fermentirane spojeve
- umjerena količina proteina
- vrlo visok sadržaj natrija
- prerađena hrana
- umjeren glikemijski indeks
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks fermentirana pasta od graha?
fermentirana pasta od graha ima glikemijski indeks 33 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Je li fermentirana pasta od graha prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
fermentirana pasta od graha ima nizak glikemijski indeks (33), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako fermentirana pasta od graha utječe na šećer u krvi?
fermentirana pasta od graha ima glikemijsko opterećenje 8 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri fermentirana pasta od graha u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
