Tom yum temeljac
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Niskokaloričan
- Visok sadržaj natrija
Tom yum temeljac ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 8. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Tom yum temeljac je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 18 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.7 g |
| Prirodni | 0.6 g |
| Dodani | 0.1 g |
| Vlakna | 0.4 g |
| Topiva | 0.15 g |
| Netopiva | 0.25 g |
| Proteini | 0.7 g |
| Masti | 0.4 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.3 g |
| Natrij | 650 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Niskokaloričan
- Sadrži bilje i začine s antioksidansima
- Visok sadržaj natrija
- Nizak udio proteina i vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Tom yum temeljac?
Tom yum temeljac ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Tom yum temeljac prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Tom yum temeljac ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Tom yum temeljac utječe na šećer u krvi?
Tom yum temeljac ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Tom yum temeljac u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
