juha od rajčice i riže
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
juha od rajčice i riže ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 6 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, juha od rajčice i riže rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
juha od rajčice i riže je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nisko u kalorijama
- ✓ bez dodanog šećera
- ✓ nisko u mastima
- ✗ umjereni glikemijski indeks
- ✗ nizak sadržaj vlakana
- ✗ visok sadržaj natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 8.5g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5g |
| Prirodni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.1g |
| Topiva | 0.3g |
| Netopiva | 0.8g |
| Proteini | 1.2g |
| Masti | 0.5g |
| Zasićene | 0.1g |
| Nezasićene | 0.3g |
| Natrij | 320mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks juha od rajčice i riže?
juha od rajčice i riže ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 6 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li juha od rajčice i riže prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
juha od rajčice i riže ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako juha od rajčice i riže utječe na šećer u krvi?
juha od rajčice i riže ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →