Tofu punjen mliječnom ribom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Tofu punjen mliječnom ribom ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, Tofu punjen mliječnom ribom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Tofu punjen mliječnom ribom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Dobar izvor proteina
- ✓ Sadrži zdrave nezasićene masti
- ✗ Umjeren sadržaj natrija
- ✗ Prženje povećava udio masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 8g |
| Šećeri (ukupno) | 1g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.5g |
| Topiva | 0.5g |
| Netopiva | 1g |
| Proteini | 13g |
| Masti | 10g |
| Zasićene | 2.5g |
| Nezasićene | 6.5g |
| Natrij | 400mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Tofu punjen mliječnom ribom?
Tofu punjen mliječnom ribom ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Tofu punjen mliječnom ribom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Tofu punjen mliječnom ribom ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Tofu punjen mliječnom ribom utječe na šećer u krvi?
Tofu punjen mliječnom ribom ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →