Albariño grožđe
Nizak GI
GL 8 po tipična vezica (100 g) · GL 8 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks
- Umjeren glikemijski teret
Albariño grožđe ima glikemijski indeks 46 (Nizak). Jedna tipična vezica (100 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 8.
Ažurirano 1. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Blackberries offer lower sugar and higher fiber than Albariño grapes, supporting better blood sugar control.
kupine - GL 3 na 100 g Strawberries have a lower glycemic load and higher fiber-to-sugar ratio, making them more suitable for insulin resistance.
Svježe jagode - GL 2 na 100 g Himbeeren enthalten deutlich weniger Zucker und mehr Ballaststoffe, was hilft, Blutzuckerspitzen zu minimieren.
Svježe maline
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Albariño grožđe je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 69 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 15 g |
| Prirodni | 15 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.9 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.6 g |
| Proteini | 0.7 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak glikemijski indeks
- Minimalna obrada
- Bez dodatnih šećera
- Umjeren glikemijski teret
- Visok prirodni sadržaj šećera
- Nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Albariño grožđe?
Albariño grožđe ima glikemijski indeks 46 (Nizak). Jedna tipična vezica (100 g) ima glikemijsko opterećenje 8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Je li Albariño grožđe prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Albariño grožđe ima nizak glikemijski indeks (46), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Albariño grožđe utječe na šećer u krvi?
Albariño grožđe ima glikemijsko opterećenje 8 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Albariño grožđe u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
