džem od malina bez šećera
Srednji GI
GL 12 po tipična šalica (150 g) · GL 8 na 100 g
džem od malina bez šećera ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.
Ažurirano 22. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
džem od malina bez šećera je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ugljikohidrati | 13 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.1 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.05 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks džem od malina bez šećera?
džem od malina bez šećera ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 12; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Je li džem od malina bez šećera prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
džem od malina bez šećera ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako džem od malina bez šećera utječe na šećer u krvi?
džem od malina bez šećera ima glikemijsko opterećenje 8 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri džem od malina bez šećera u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
