Sušeni med
Srednji GI
GL 7.5 po tipična žlica (15 g) · GL 50 na 100 g
- Bez zasićenih masti
- Izuzetno visok sadržaj šećera
Sušeni med ima glikemijski indeks 60, viši od običnog Cvjetni med (58). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.5.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- nema GI Aluloza pruža sličan profil slatkoće kao med s GI od 0 i GL od 0, sprječavajući značajan skok šećera u krvi povezan s GI meda od 60.
aluloza - GL 1 na 100 g Eritritol je šećerni alkohol s niskim utjecajem i GI od 1, što ga čini puno stabilnijom alternativom medu za kontrolu glukoze u krvi.
eritritol - nema GI Ekstrakt redovničkog voća (monk fruit) je zaslađivač s nultim glikemijskim indeksom koji omogućuje slatkoću bez visokog glikemijskog opterećenja od 50 koje se nalazi u sušenom medu.
zaslađivač od monaškog voća - nema GI Stevija je prirodni zaslađivač s nultim glikemijskim indeksom koji eliminira utjecaj na šećer u krvi uzrokovan visokim GI sušenog meda.
Čisti ekstrakt stevije
Oblici Cvjetni med
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Sušeni med je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 83 g |
| Šećeri (ukupno) | 82 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 82 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0.3 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bez zasićenih masti
- Bez kolesterola
- Izuzetno visok sadržaj šećera
- Visoki glikemijski indeks
- Bez vlakana i proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sušeni med?
Sušeni med ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 7.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 50.
Je li Sušeni med prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sušeni med ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je eritritol.
Koji oblik Cvjetni med ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Cvjetni med u ovoj bazi podataka, Akacijev med ima najniže glikemijsko opterećenje (26 na 100 g).
Provjeri Sušeni med u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
