Matcha
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Matcha ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim beverages, Matcha rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Matcha je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Izuzetno visok sadržaj antioksidansa
- ✓ Bogato vlaknima i proteinima
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✗ Sadrži kofein
- ✗ Može sadržavati tragove teških metala ako je niske kvalitete
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 324 kcal |
| Ugljikohidrati | 38.5g |
| Šećeri (ukupno) | 0g |
| Prirodni | 0.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 38.5g |
| Topiva | 12g |
| Netopiva | 26.5g |
| Proteini | 30g |
| Masti | 5.3g |
| Zasićene | 0.7g |
| Nezasićene | 4.6g |
| Natrij | 60mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Matcha?
Matcha ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Matcha prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Matcha ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Matcha utječe na šećer u krvi?
Matcha ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →