Farinata
Nizak GI
GL 2.4 po tipična kriška (30 g) · GL 8 na 100 g
- Dobar izvor biljnih proteina
- Umjerena količina natrija
Farinata ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.
Ažurirano 3. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Farinata
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Farinata je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 190 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4.5 g |
| Topiva | 1.3 g |
| Netopiva | 3.2 g |
| Proteini | 6.5 g |
| Masti | 8 g |
| Zasićene | 1.1 g |
| Nezasićene | 6.5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor biljnih proteina
- Umjerena količina vlakana
- Nizak glikemijski indeks
- Umjerena količina natrija
- Sadrži dodano ulje
- Umjerena razina obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Farinata?
Farinata ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Je li Farinata prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Farinata ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Farinata ima najniže glikemijsko opterećenje?
Farinata ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Farinata u ovoj bazi podataka (8 na 100 g).
Provjeri Farinata u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
