Farinata od slanutka
Nizak GI
GL 2.4 po tipična kriška (30 g) · GL 8 na 100 g
- Dobar izvor biljnih proteina
- Umjerena količina natrija
Farinata od slanutka ima glikemijski indeks 35, isti kao obični Farinata (35). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.
Ažurirano 2. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Farinata
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Farinata od slanutka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 190 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4.5 g |
| Topiva | 1.3 g |
| Netopiva | 3.2 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 8 g |
| Zasićene | 1.1 g |
| Nezasićene | 6.5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor biljnih proteina
- Umjerena količina vlakana
- Nizak glikemijski indeks
- Umjerena količina natrija
- Sadrži dodano ulje
- Umjerena razina obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Farinata od slanutka?
Farinata od slanutka ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Je li Farinata od slanutka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Farinata od slanutka ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Farinata ima najniže glikemijsko opterećenje?
Farinata od slanutka ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Farinata u ovoj bazi podataka (8 na 100 g).
Provjeri Farinata od slanutka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
