Kineska BBQ svinjetina

GI 55 · UmjerenGL 8 / 100 g4/10

Srednji GI

55 GI

GL 8 na 100 g

Logi ocjena 4/10

Dobar izvor proteina
Visok udio natrija

Kineska BBQ svinjetina ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).

Ažurirano 24. svi 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Oblici Meso svinjetine bez masnoće

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Kineska BBQ svinjetina je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

260

Kalorije

15 g

Ugljikohidrati

18 g

Proteini

13 g

Masti

na 100g

Kalorije	260 kcal
Ugljikohidrati	15 g
Šećeri (ukupno)	12 g
Prirodni	2 g
Dodani	10 g
Vlakna	0 g
Topiva	0 g
Netopiva	0 g
Proteini	18 g
Masti	13 g
Zasićene	4.5 g
Nezasićene	7 g
Natrij	800 mg

Stupanj prerade

80%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Dobar izvor proteina
Sadrži željezo i vitamine B skupine
Visok udio natrija
Sadrži dodane šećere
Prerađeni mesni proizvod

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Kineska BBQ svinjetina?

Kineska BBQ svinjetina ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.

Je li Kineska BBQ svinjetina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Kineska BBQ svinjetina ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.

Koji oblik Meso svinjetine bez masnoće ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Meso svinjetine bez masnoće u ovoj bazi podataka, Svinjski kotlet u bademovom brašnu pečen u pećnici ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).

Provjeri Kineska BBQ svinjetina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.