Svinjetina Adobada

GI 20 · NizakGL 1 / 100 g5/10

Nizak GI

20 GI

GL 1 na 100 g

Logi ocjena 5/10

Visok udio proteina
Umjeren sadržaj natrija

Svinjetina Adobada ima glikemijski indeks 20 (Nizak).

Ažurirano 1. lip 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Oblici Meso svinjetine bez masnoće

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Svinjetina Adobada je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

210

Kalorije

3 g

Ugljikohidrati

20 g

Proteini

13 g

Masti

na 100g

Kalorije	210 kcal
Ugljikohidrati	3 g
Šećeri (ukupno)	1 g
Prirodni	0.5 g
Dodani	0.5 g
Vlakna	0.5 g
Topiva	0.2 g
Netopiva	0.4 g
Proteini	20 g
Masti	13 g
Zasićene	4.5 g
Nezasićene	7.5 g
Natrij	650 mg

Stupanj prerade

75%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Visok udio proteina
Sadrži željezo i vitamine B skupine
Umjeren sadržaj natrija
Sadrži zasićene masti
Prerađeno s dodanim sastojcima

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Svinjetina Adobada?

Svinjetina Adobada ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.

Je li Svinjetina Adobada prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Svinjetina Adobada ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Koji oblik Meso svinjetine bez masnoće ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Meso svinjetine bez masnoće u ovoj bazi podataka, Svinjski kotlet u bademovom brašnu pečen u pećnici ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).

Provjeri Svinjetina Adobada u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.