Pork al pastor

GI 35 · NizakGL 1 / 100 g5/10

Nizak GI

35 GI

GL 1 na 100 g

Logi ocjena 5/10

Dobar izvor proteina
Umjeren sadržaj natrija

Pork al pastor ima glikemijski indeks 35 (Nizak).

Ažurirano 29. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Oblici Meso svinjetine bez masnoće

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Pork al pastor je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

180

Kalorije

4 g

Ugljikohidrati

18 g

Proteini

10 g

Masti

na 100g

Kalorije	180 kcal
Ugljikohidrati	4 g
Šećeri (ukupno)	2 g
Prirodni	1 g
Dodani	1 g
Vlakna	1 g
Topiva	0.3 g
Netopiva	0.7 g
Proteini	18 g
Masti	10 g
Zasićene	3.5 g
Nezasićene	5.5 g
Natrij	600 mg

Stupanj prerade

75%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Dobar izvor proteina
Sadrži nešto vlakana
Umjeren udio masti
Umjeren sadržaj natrija
Sadrži dodane šećere
Prerađeni mesni proizvod

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Pork al pastor?

Pork al pastor ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.

Je li Pork al pastor prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Pork al pastor ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Koji oblik Meso svinjetine bez masnoće ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Meso svinjetine bez masnoće u ovoj bazi podataka, Svinjski kotlet u bademovom brašnu pečen u pećnici ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).

Provjeri Pork al pastor u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.