Meso svinjetine bez masnoće
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
- Izvrstan izvor proteina
- Visok udio zasićenih masti
Meso svinjetine bez masnoće nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #2727575 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Meso svinjetine bez masnoće
- Svinjski kotlet u bademovom brašnu pečen u pećniciGI 10 · GL 0.4 na 100 g bakedalmond crusted
- Pork al pastorGI 35 · GL 1 na 100 g al pastor
- Svinjetina AdobadaGI 20 · GL 1 na 100 g adobada
- Svinjski kotletGI 45 · GL 4 na 100 g kotleta
- Kineska BBQ svinjetinaGI 55 · GL 8 na 100 g bbqchinese
- nema GI chashu
Chashu svinjetina - Giros (svinjetina)nema GI gyros
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Meso svinjetine bez masnoće je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 3 oz cooked, lean, trimmed | 85 g |
| 1 pork chop, bone-in, cooked | 170 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 143 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 21 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 4 g |
| Natrij | 55 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvrstan izvor proteina
- Nulti glikemijski učinak
- Prirodno nizak udio ugljikohidrata
- Visok udio zasićenih masti
- Potencijalna povezanost s upalama
- Nedostatak prehrambenih vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Meso svinjetine bez masnoće?
Meso svinjetine bez masnoće nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li Meso svinjetine bez masnoće prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Meso svinjetine bez masnoće ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Koji oblik Meso svinjetine bez masnoće ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Meso svinjetine bez masnoće u ovoj bazi podataka, Svinjski kotlet u bademovom brašnu pečen u pećnici ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Provjeri Meso svinjetine bez masnoće u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
