zlatni kivi
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
zlatni kivi ima glikemijski indeks 49, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim fruits, zlatni kivi rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
zlatni kivi je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjereni glikemijski indeks
- ✓ nizak stupanj obrade
- ✓ bez dodatnih šećera
- ✗ umjerena ukupna količina šećera
- ✗ nizak sadržaj proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 60 kcal |
| Ugljikohidrati | 15g |
| Šećeri (ukupno) | 12g |
| Prirodni | 12.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2g |
| Topiva | 0.6g |
| Netopiva | 1.4g |
| Proteini | 1.1g |
| Masti | 0.5g |
| Zasićene | 0.03g |
| Nezasićene | 0.47g |
| Natrij | 3mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks zlatni kivi?
zlatni kivi ima glikemijski indeks 49, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li zlatni kivi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
zlatni kivi ima nizak glikemijski indeks (49), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako zlatni kivi utječe na šećer u krvi?
zlatni kivi ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →