začin od kiselog vlasca
Nizak GI
GL 0.4 po tipična žličica (5 g) · GL 7.5 na 100 g
- sadrži biljke (vlasac)
- visok sadržaj natrija
začin od kiselog vlasca ima glikemijski indeks 30, viši od običnog Začin (20). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.4.
Ažurirano 11. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Začin
- ZačinGI 20 · GL 7 na 100 g
- GI 10 · GL 4 na 100 g low sodiumherbal
Sušene začinske biljke i začini bez dodatka soli - GI 10 · GL 4.4 na 100 g herb
talijanski začin - Biljni paparGI 10 · GL 5 na 100 g herbal pepper
- GI 20 · GL 8 na 100 g louisiana rub
louisiana rub začin - GI 35 · GL 9 na 100 g lemon
limunski začin - GI 30 · GL 13.5 na 100 g jerk
jerk začin - +21 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
začin od kiselog vlasca je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 1.8 g |
| Netopiva | 4.2 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 1 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.6 g |
| Natrij | 8000 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži biljke (vlasac)
- nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj natrija
- sadrži dodane pojačivače okusa/konzervanse
- prerađena mješavina začina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks začin od kiselog vlasca?
začin od kiselog vlasca ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.5.
Je li začin od kiselog vlasca prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
začin od kiselog vlasca ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Začin ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Začin u ovoj bazi podataka, Sušene začinske biljke i začini bez dodatka soli ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Provjeri začin od kiselog vlasca u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
