limunski začin
Nizak GI
GL 0.5 po tipična žličica (5 g) · GL 9 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- izuzetno visok sadržaj natrija
limunski začin ima glikemijski indeks 35, viši od običnog Začin (20). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.5.
Ažurirano 1. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Začin
- ZačinGI 20 · GL 7 na 100 g
- GI 10 · GL 4 na 100 g low sodiumherbal
Sušene začinske biljke i začini bez dodatka soli - GI 10 · GL 4.4 na 100 g herb
talijanski začin - Biljni paparGI 10 · GL 5 na 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 na 100 g sour chive
začin od kiselog vlasca - GI 20 · GL 8 na 100 g louisiana rub
louisiana rub začin - GI 30 · GL 13.5 na 100 g jerk
jerk začin - +21 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
limunski začin je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Šećeri (ukupno) | 8 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 4 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 1.8 g |
| Netopiva | 4.2 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 1 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.8 g |
| Natrij | 12000 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj vlakana
- nizak udio zasićenih masti
- izuzetno visok sadržaj natrija
- sadrži dodane šećere
- umjereno prerađeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks limunski začin?
limunski začin ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 9.
Je li limunski začin prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
limunski začin ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Začin ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Začin u ovoj bazi podataka, Sušene začinske biljke i začini bez dodatka soli ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Provjeri limunski začin u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
