talijanski začin
Nizak GI
GL 0.2 po tipična žličica (5 g) · GL 4.4 na 100 g
- Vrlo visok sadržaj vlakana
- Može sadržavati tragove natrija
talijanski začin ima glikemijski indeks 10, niži od običnog Začin (20). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 25. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Začin
- ZačinGI 20 · GL 7 na 100 g
- GI 10 · GL 4 na 100 g low sodiumherbal
Sušene začinske biljke i začini bez dodatka soli - Biljni paparGI 10 · GL 5 na 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 na 100 g sour chive
začin od kiselog vlasca - GI 20 · GL 8 na 100 g louisiana rub
louisiana rub začin - GI 35 · GL 9 na 100 g lemon
limunski začin - GI 30 · GL 13.5 na 100 g jerk
jerk začin - +21 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
talijanski začin je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 44 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 38 g |
| Topiva | 11.4 g |
| Netopiva | 26.6 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 3 g |
| Natrij | 80 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo visok sadržaj vlakana
- Bogato antioksidansima
- Nizak glikemijski učinak
- Može sadržavati tragove natrija
- Nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa sastojkom: talijanski začin
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks talijanski začin?
talijanski začin ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.4.
Je li talijanski začin prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
talijanski začin ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Začin ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Začin u ovoj bazi podataka, Sušene začinske biljke i začini bez dodatka soli ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Provjeri talijanski začin u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
