Voćna soda
Srednji GI
GL 28 po tipična limenka (400 g) · GL 7 na 100 g
- Nizak udio masti
- Visok dodatak šećera
Voćna soda ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična limenka (400 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 28.
Ažurirano 2. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Voćna soda je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 42 kcal |
| Ugljikohidrati | 10.6 g |
| Šećeri (ukupno) | 10.6 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 10.6 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 7 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Sadrži vodu
- Visok dodatak šećera
- Nema vlakana ni proteina
- Visoki glikemijski indeks
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Voćna soda?
Voćna soda ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična limenka (400 g) ima glikemijsko opterećenje 28; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Je li Voćna soda prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Voćna soda ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Voćna soda utječe na šećer u krvi?
Voćna soda ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Voćna soda u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
