Gin tonic
Visok GI
GL 12.5 po čaša (250 g) · GL 5 na 100 g
- Niska kalorijska gustoća
- Visoki glikemijski indeks
Gin tonic ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.5.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Gin tonic je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 6.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 6.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 6 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Niska kalorijska gustoća
- Visoki udio vode
- Visoki glikemijski indeks
- Sadrži dodane šećere
- Prazne kalorije bez nutritivne vrijednosti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Gin tonic?
Gin tonic ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 12.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Je li Gin tonic prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Gin tonic ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Kombuča.
Kako Gin tonic utječe na šećer u krvi?
Gin tonic ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Gin tonic u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
