krem
Nizak GI
GL 19.6 po šalica (245 g) · GL 8 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje po porciji
- Visok udio dodanog šećera
krem ima glikemijski indeks 43 (Nizak). Jedna šalica (245 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 19.6.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Pruža znatno više proteina i nula dodanih šećera, što ga čini puno boljim za kontrolu glikemije.
Svježi sir s niskim udjelom masti - GL 1 na 100 g Nudi kremastu teksturu sa zdravim mastima i bez šećera, sprječavajući skokove inzulina.
prirodna neslađena kokosova voda - GL 2 na 100 g Pruža zdrave masti i biljne proteine bez rafiniranih šećera koji se nalaze u prerađenim kremama.
umak od indijskih oraščića bez mliječnih proizvoda
Oblici krem
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
krem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žlica | 15 g | 1.2 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 10 |
| 1 šalica | 245 g | 19.6 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 16 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 10 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 3.5 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 1.5 g |
| Natrij | 80 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje po porciji
- Nizak glikemijski indeks
- Visok udio dodanog šećera
- Nedostaje prehrambenih vlakana
- Minimalan udio proteina
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks krem?
krem ima glikemijski indeks 43 (Nizak). Jedna šalica (245 g) ima glikemijsko opterećenje 19.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Je li krem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
krem ima nizak glikemijski indeks (43), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik krem ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima krem u ovoj bazi podataka, pečeni puding ima najniže glikemijsko opterećenje (6 na 100 g).
Provjeri krem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
