pečeni puding
Nizak GI
GL 6 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umjerena količina dodanog šećera
pečeni puding ima glikemijski indeks 40, niži od običnog krem (43).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici krem
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pečeni puding je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 16 g |
| Šećeri (ukupno) | 15 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 10 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 3.2 g |
| Nezasićene | 2.8 g |
| Natrij | 90 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži kalcij
- Umjerena količina dodanog šećera
- Sadrži zasićene masti
- Nizak udio vlakana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečeni puding?
pečeni puding ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Je li pečeni puding prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečeni puding ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik krem ima najniže glikemijsko opterećenje?
pečeni puding ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika krem u ovoj bazi podataka (6 na 100 g).
Provjeri pečeni puding u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
