Cayenne papar u prahu
Nizak GI
GL 0.4 po tipična žličica (5 g) · GL 8 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Visoka gustoća ugljikohidrata pri konzumaciji u većim količinama
Cayenne papar u prahu ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.4.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Cayenne papar u prahu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 282 kcal |
| Ugljikohidrati | 56.6 g |
| Šećeri (ukupno) | 10.3 g |
| Prirodni | 10.3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 27.2 g |
| Topiva | 8.2 g |
| Netopiva | 19 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 13.6 g |
| Zasićene | 2.1 g |
| Nezasićene | 11.5 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Izvrstan izvor prehrambenih vlakana
- Visoka gustoća ugljikohidrata pri konzumaciji u većim količinama
- Mogućnost probavne iritacije kod osjetljivih osoba
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Cayenne papar u prahu?
Cayenne papar u prahu ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Je li Cayenne papar u prahu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Cayenne papar u prahu ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Cayenne papar u prahu utječe na šećer u krvi?
Cayenne papar u prahu ima glikemijsko opterećenje 8 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Cayenne papar u prahu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
