prženi plodovi mora
Srednji GI
GL 8 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umjerena obrada i prženje
prženi plodovi mora ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Miješane plodove mora
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
prženi plodovi mora je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 15 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 16 g |
| Masti | 11 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 420 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Umjerena obrada i prženje
- Visok udio natrija
- Sadrži tijesto od rafiniranog brašna
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks prženi plodovi mora?
prženi plodovi mora ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Je li prženi plodovi mora prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
prženi plodovi mora ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik Miješane plodove mora ima najniže glikemijsko opterećenje?
prženi plodovi mora ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Miješane plodove mora u ovoj bazi podataka (8 na 100 g).
Provjeri prženi plodovi mora u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
