prašak poriluka
Nizak GI
GL 0.4 po tipična žličica (5 g) · GL 8 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umjerena prerada
prašak poriluka ima glikemijski indeks 12 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.4.
Ažurirano 14. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
prašak poriluka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 65 g |
| Šećeri (ukupno) | 18 g |
| Prirodni | 18 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 18 g |
| Topiva | 5.4 g |
| Netopiva | 12.6 g |
| Proteini | 13 g |
| Masti | 2 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 1.7 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- nizak glikemijski indeks
- bogat mikronutrijentima
- umjerena prerada
- koncentrirani prirodni šećeri
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks prašak poriluka?
prašak poriluka ima glikemijski indeks 12 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Je li prašak poriluka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
prašak poriluka ima nizak glikemijski indeks (12), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako prašak poriluka utječe na šećer u krvi?
prašak poriluka ima glikemijsko opterećenje 8 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri prašak poriluka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
