limunska trava
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
limunska trava ima glikemijski indeks 17, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, limunska trava rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
limunska trava je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ nizak glikemijski teret
- ✓ sadrži malo šećera
- ✗ nizak sadržaj vlakana
- ✗ mala količina proteina
- ✗ malo hranjivih tvari
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 99 kcal |
| Ugljikohidrati | 25.3g |
| Šećeri (ukupno) | 0.7g |
| Prirodni | 0.7g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.6g |
| Topiva | 0.2g |
| Netopiva | 0.4g |
| Proteini | 1.8g |
| Masti | 0.5g |
| Zasićene | 0.1g |
| Nezasićene | 0.4g |
| Natrij | 6mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks limunska trava?
limunska trava ima glikemijski indeks 17, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li limunska trava prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
limunska trava ima nizak glikemijski indeks (17), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako limunska trava utječe na šećer u krvi?
limunska trava ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →