salata od zelene salate s fetom i jagodama
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Sadrži umjerenu količinu natrija iz fete
salata od zelene salate s fetom i jagodama ima glikemijski indeks 30 (Nizak).
Ažurirano 17. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
salata od zelene salate s fetom i jagodama je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 6.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.8 g |
| Prirodni | 3.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.1 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 3.5 g |
| Zasićene | 1.8 g |
| Nezasićene | 1.7 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Bogato vitaminima i antioksidansima
- Sadrži zdrave masti
- Sadrži umjerenu količinu natrija iz fete
- Sadrži zasićene masti iz sira
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks salata od zelene salate s fetom i jagodama?
salata od zelene salate s fetom i jagodama ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li salata od zelene salate s fetom i jagodama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
salata od zelene salate s fetom i jagodama ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako salata od zelene salate s fetom i jagodama utječe na šećer u krvi?
salata od zelene salate s fetom i jagodama ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri salata od zelene salate s fetom i jagodama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
