melisa
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
melisa ima glikemijski indeks 5, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, melisa rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
melisa je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 10/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ izuzetno nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ vrlo malo kalorija i šećera
- ✗ nizak sadržaj proteina
- ✗ minimalni podaci o vitaminima i mineralima
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 44 kcal |
| Ugljikohidrati | 8g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5g |
| Prirodni | 0.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 4.7g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 3.7g |
| Masti | 0.6g |
| Zasićene | 0.1g |
| Nezasićene | 0.5g |
| Natrij | 20mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks melisa?
melisa ima glikemijski indeks 5, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li melisa prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
melisa ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako melisa utječe na šećer u krvi?
melisa ima glikemijsko opterećenje 0 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →