pohani pileći odrezak
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pohani pileći odrezak ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 8 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim meat, pohani pileći odrezak rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
pohani pileći odrezak je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjerena količina proteina
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ nizak sadržaj dodanih šećera
- ✗ visok sadržaj natrija
- ✗ umjerena količina zasićenih masti
- ✗ prerađena pohana korica
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 15g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2g |
| Prirodni | 0.7g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlakna | 1.2g |
| Topiva | 0.3g |
| Netopiva | 0.9g |
| Proteini | 18g |
| Masti | 10g |
| Zasićene | 2.2g |
| Nezasićene | 6.5g |
| Natrij | 480mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pohani pileći odrezak?
pohani pileći odrezak ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 8 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li pohani pileći odrezak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pohani pileći odrezak ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako pohani pileći odrezak utječe na šećer u krvi?
pohani pileći odrezak ima glikemijsko opterećenje 8 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →