Pileća prsa
Nema glikemijskog indeksa8/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 8/10
- Nulti glikemijski učinak
- Niska gustoća mikronutrijenata u usporedbi s iznutricama
Pileća prsa nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #2646170 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Pileća prsa
- GI 15 · GL 1 na 100 g birria
birria od pilećih prsa bez kože - GI 55 · GL 7 na 100 g panko
Pileća prsa u panko mrvicama - dimljena pileća prsanema GI smoked
- nema GI grilledskinless
Grilana pileća prsa bez kože - nema GI halal
Halal pileća prsa - kuhana dimljena pileća prsanema GI cookedsmoked
- nema GI steamed
Kuhana na pari pileća prsa
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pileća prsa je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 medium breast | 170 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
110
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
23 g
Proteini
1.5 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 23 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 1.1 g |
| Natrij | 45 mg |
Stupanj prerade
10%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Nulti glikemijski učinak
- Izvor proteina visoke biološke vrijednosti
- Niska gustoća mikronutrijenata u usporedbi s iznutricama
- Nedostatak korisnih vlakana i fitonutrijenata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa sastojkom: Pileća prsa
-
Pileći ražnjići iz friteze na vrući zrak s marinadom niskog GI 35 min · 9 sastojaka · lako -
Pileća prsa u korici od badema i začinskog bilja 30 min · 10 sastojaka · srednje -
Rižoto od ječma s piletinom i šumskim gljivama 60 min · 13 sastojaka · srednje -
Punjene paprike s buffalo piletinom (niski glikemijski indeks) 65 min · 12 sastojaka · srednje -
Pileće fajite s niskim glikemijskim indeksom i integralnim tortiljama 23 min · 12 sastojaka · srednje -
Pečena piletina s parmezanom (niski GI) 35 min · 10 sastojaka · srednje -
Kremasta piletina s kikirikijem i rezancima (prilagođeno niskom GI) 25 min · 11 sastojaka · srednje -
Zeleni pileći chili s bijelim grahom (nizak glikemijski indeks) 51 min · 16 sastojaka · srednje -
Moćna zelena salata s niskim glikemijskim indeksom 45 min · 9 sastojaka · lako -
Piletina s grilla u korici od začinskog bilja s dimljenim umakom od žutih rajčica 40 min · 10 sastojaka · srednje -
Zdjela s divljom rižom, pečenim korjenastim povrćem i piletinom s koricom od začinskog bilja 75 min · 15 sastojaka · srednje -
Povrtna pita s piletinom bez kora i vrtna salata (nizak GI) 60 min · 17 sastojaka · srednje
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pileća prsa?
Pileća prsa nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li Pileća prsa prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pileća prsa ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Koji oblik Pileća prsa ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Pileća prsa u ovoj bazi podataka, birria od pilećih prsa bez kože ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Pileća prsa u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
