Pire od češnjaka
Nizak GI
GL 8 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks
- Umjereno glikemijsko opterećenje na 100g
Pire od češnjaka ima glikemijski indeks 30 (Nizak).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pire od češnjaka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.1 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 4.5 g |
| Masti | 0.6 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.5 g |
| Natrij | 20 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak glikemijski indeks
- Bogat bioaktivnim sumpornim spojevima
- Minimalna razina obrade
- Umjereno glikemijsko opterećenje na 100g
- Niži omjer vlakana i ugljikohidrata u usporedbi s cijelim povrćem
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pire od češnjaka?
Pire od češnjaka ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Je li Pire od češnjaka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pire od češnjaka ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Pire od češnjaka utječe na šećer u krvi?
Pire od češnjaka ima glikemijsko opterećenje 8 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Pire od češnjaka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
