Izbojci češnjaka
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Može uzrokovati probavne tegobe kod osjetljivih osoba
Izbojci češnjaka ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Izbojci češnjaka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 30 kcal |
| Ugljikohidrati | 6.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.1 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 2.2 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogat antioksidansima
- Može uzrokovati probavne tegobe kod osjetljivih osoba
- Nizak udio proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Izbojci češnjaka?
Izbojci češnjaka ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Izbojci češnjaka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Izbojci češnjaka ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Izbojci češnjaka utječe na šećer u krvi?
Izbojci češnjaka ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Izbojci češnjaka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
