pečeni zalogaji od tikvica
Nizak GI
GL 4.8 po tipična komad (120 g) · GL 4 na 100 g
- na bazi povrća
- sadrži dodatni natrij
pečeni zalogaji od tikvica ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.8.
Ažurirano 14. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pečeni zalogaji od tikvica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 3 g |
| Natrij | 300 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- na bazi povrća
- umjerena količina vlakana
- nizak glikemijski indeks
- sadrži dodatni natrij
- sadrži rafinirano brašno ili krušne mrvice
- umjerena razina obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečeni zalogaji od tikvica?
pečeni zalogaji od tikvica ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 4.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Je li pečeni zalogaji od tikvica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečeni zalogaji od tikvica ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pečeni zalogaji od tikvica utječe na šećer u krvi?
pečeni zalogaji od tikvica ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri pečeni zalogaji od tikvica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
