paprikaš od ribe
Srednji GI
GL 1.2 po tipična žlica (15 g) · GL 8 na 100 g
- umjereni glikemijski indeks
- visok sadržaj natrija
paprikaš od ribe ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 11. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Mliječni namaz
- nema GI
Mliječni namaz - GI 10 · GL 1 na 100 g avocadobasil
namaz od avokada, bosiljka i sjemenki bundeve - Namaz od tartufaGI 10 · GL 1 na 100 g truffle
- GI 30 · GL 2 na 100 g marka: zwergenwiese
organski namaz - GI 35 · GL 5 na 100 g strawberrychia seed
namaz od chia sjemenki i jagoda - GI 65 · GL 6 na 100 g chocolatehazelnut
laneno ulje - GI 35 · GL 6 na 100 g vegancrunchy
veganski hrskavi proteinski namaz - +7 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
paprikaš od ribe je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 15 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 9 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 700 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- umjereni glikemijski indeks
- izvor proteina
- nizak sadržaj zasićenih masti
- visok sadržaj natrija
- nizak sadržaj vlakana
- dodani šećer
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks paprikaš od ribe?
paprikaš od ribe ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Je li paprikaš od ribe prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
paprikaš od ribe ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je tjestenina s lososom i avokadom.
Koji oblik Mliječni namaz ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Mliječni namaz u ovoj bazi podataka, namaz od avokada, bosiljka i sjemenki bundeve ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri paprikaš od ribe u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
