paprikaš od ribe
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
paprikaš od ribe ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 8 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim seafood, paprikaš od ribe rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
paprikaš od ribe je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjereni glikemijski indeks
- ✓ izvor proteina
- ✓ nizak sadržaj zasićenih masti
- ✗ visok sadržaj natrija
- ✗ nizak sadržaj vlakana
- ✗ dodani šećer
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 15g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlakna | 1.5g |
| Topiva | 0.5g |
| Netopiva | 1g |
| Proteini | 7g |
| Masti | 9g |
| Zasićene | 1.5g |
| Nezasićene | 7g |
| Natrij | 700mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks paprikaš od ribe?
paprikaš od ribe ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 8 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li paprikaš od ribe prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
paprikaš od ribe ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako paprikaš od ribe utječe na šećer u krvi?
paprikaš od ribe ima glikemijsko opterećenje 8 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →