namaz od avokada, bosiljka i sjemenki bundeve
Nizak GI
GL 0.2 po tipična žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
namaz od avokada, bosiljka i sjemenki bundeve ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 27. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Mliječni namaz
- nema GI
Mliječni namaz - Namaz od tartufaGI 10 · GL 1 na 100 g truffle
- GI 30 · GL 2 na 100 g marka: zwergenwiese
organski namaz - GI 35 · GL 5 na 100 g strawberrychia seed
namaz od chia sjemenki i jagoda - GI 65 · GL 6 na 100 g chocolatehazelnut
laneno ulje - GI 35 · GL 6 na 100 g vegancrunchy
veganski hrskavi proteinski namaz - GI 55 · GL 8 na 100 g paprikash
paprikaš od ribe - +7 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
namaz od avokada, bosiljka i sjemenki bundeve je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 1.8 g |
| Netopiva | 4.2 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 19 g |
| Zasićene | 3 g |
| Nezasićene | 15 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks namaz od avokada, bosiljka i sjemenki bundeve?
namaz od avokada, bosiljka i sjemenki bundeve ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li namaz od avokada, bosiljka i sjemenki bundeve prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
namaz od avokada, bosiljka i sjemenki bundeve ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Mliječni namaz ima najniže glikemijsko opterećenje?
namaz od avokada, bosiljka i sjemenki bundeve ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Mliječni namaz u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri namaz od avokada, bosiljka i sjemenki bundeve u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
