veganski hrskavi proteinski namaz
Nizak GI
GL 0.9 po tipična žlica (15 g) · GL 6 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- umjerena količina natrija
veganski hrskavi proteinski namaz ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.9.
Ažurirano 12. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Mliječni namaz
- nema GI
Mliječni namaz - GI 10 · GL 1 na 100 g avocadobasil
namaz od avokada, bosiljka i sjemenki bundeve - Namaz od tartufaGI 10 · GL 1 na 100 g truffle
- GI 30 · GL 2 na 100 g marka: zwergenwiese
organski namaz - GI 35 · GL 5 na 100 g strawberrychia seed
namaz od chia sjemenki i jagoda - GI 65 · GL 6 na 100 g chocolatehazelnut
laneno ulje - GI 55 · GL 8 na 100 g paprikash
paprikaš od ribe - +7 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
veganski hrskavi proteinski namaz je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 22 g |
| Masti | 28 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 22 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj proteina
- sadrži prehrambena vlakna
- umjerena količina natrija
- sadrži dodane šećere
- umjerena prerada
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks veganski hrskavi proteinski namaz?
veganski hrskavi proteinski namaz ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Je li veganski hrskavi proteinski namaz prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
veganski hrskavi proteinski namaz ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Mliječni namaz ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Mliječni namaz u ovoj bazi podataka, namaz od avokada, bosiljka i sjemenki bundeve ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri veganski hrskavi proteinski namaz u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
