laneno ulje

GI 65 · UmjerenGL 15 / čaša2/10

Srednji GI

65 GI

GL 15 po tipična čaša (250 g) · GL 6 na 100 g

Logi ocjena 2/10

laneno ulje ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 15.

Ažurirano 6. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

laneno ulje je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Kalorije

10 g

Ugljikohidrati

0 g

Proteini

0 g

Masti

na 100g

90%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Nema navedenih EU-14 alergena

Koji je glikemijski indeks laneno ulje?

laneno ulje ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 15; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.

Je li laneno ulje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

laneno ulje ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.

Koji oblik Mliječni namaz ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Mliječni namaz u ovoj bazi podataka, namaz od avokada, bosiljka i sjemenki bundeve ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).

Provjeri laneno ulje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.