Mliječni namaz
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Vrlo visok sadržaj zasićenih masti
Mliječni namaz nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 30. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Contains healthy monounsaturated fats, fiber, and vitamins, and does not raise blood sugar levels.
avokadov krem - GL 1 na 100 g It has a lower content of saturated fats and provides protein and fiber.
Klasični humus - GL 1 na 100 g Contains less fat and sodium, and more protein, which supports blood sugar control.
ricotta sir s niskim udjelom masti
Oblici Mliječni namaz
- GI 10 · GL 1 na 100 g avocadobasil
namaz od avokada, bosiljka i sjemenki bundeve - Namaz od tartufaGI 10 · GL 1 na 100 g truffle
- GI 30 · GL 2 na 100 g marka: zwergenwiese
organski namaz - GI 35 · GL 5 na 100 g strawberrychia seed
namaz od chia sjemenki i jagoda - GI 65 · GL 6 na 100 g chocolatehazelnut
laneno ulje - GI 35 · GL 6 na 100 g vegancrunchy
veganski hrskavi proteinski namaz - GI 55 · GL 8 na 100 g paprikash
paprikaš od ribe
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Mliječni namaz je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 720 kcal |
| Ugljikohidrati | 0.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 80 g |
| Zasićene | 40 g |
| Nezasićene | 38 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Bez dodatnih šećera
- Vrlo visok sadržaj zasićenih masti
- Niska nutritivna vrijednost
- Visok sadržaj natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mliječni namaz?
Mliječni namaz nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0.5 g na 100 g).
Je li Mliječni namaz prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mliječni namaz ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Koji oblik Mliječni namaz ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Mliječni namaz u ovoj bazi podataka, namaz od avokada, bosiljka i sjemenki bundeve ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Mliječni namaz u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
