Pečeni grah u konzervi
Nizak GI
GL 8 na 100 g
- Dobar izvor prehrambenih vlakana
- Visok udio dodanog šećera
Pečeni grah u konzervi ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Ažurirano 21. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Pečeni grah u konzervi
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pečeni grah u konzervi je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 94 kcal |
| Ugljikohidrati | 19.6 g |
| Šećeri (ukupno) | 5.5 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 3.5 g |
| Vlakna | 4.1 g |
| Topiva | 1.4 g |
| Netopiva | 2.7 g |
| Proteini | 4.8 g |
| Masti | 0.4 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.3 g |
| Natrij | 422 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor prehrambenih vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak udio masti
- Visok udio dodanog šećera
- Prekomjerne razine natrija
- Potencijalni konzervansi/aditivi
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pečeni grah u konzervi?
Pečeni grah u konzervi ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Je li Pečeni grah u konzervi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pečeni grah u konzervi ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Pečeni grah u konzervi ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Pečeni grah u konzervi u ovoj bazi podataka, Domaći pečeni grah ima najniže glikemijsko opterećenje (7 na 100 g).
Provjeri Pečeni grah u konzervi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
