Domaći pečeni grah
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Domaći pečeni grah ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim legumes, Domaći pečeni grah rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Domaći pečeni grah je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Niska količina dodanog šećera i natrija
- ✓ Dobar izvor biljnih proteina
- ✗ Umjereni glikemijski indeks
- ✗ Prisutna je određena količina natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 95 kcal |
| Ugljikohidrati | 17g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5g |
| Prirodni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 5.5g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 5.5g |
| Masti | 0.5g |
| Zasićene | 0.1g |
| Nezasićene | 0.4g |
| Natrij | 80mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Domaći pečeni grah?
Domaći pečeni grah ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Domaći pečeni grah prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Domaći pečeni grah ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Domaći pečeni grah utječe na šećer u krvi?
Domaći pečeni grah ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →